SAMINA Boost
Sauerstoffintervalltraining in Pfullendorf – Training für deine Zellen
Beim Intervalltraining mit wechselnder Sauerstoffkonzentration trainierst du deine Zellen – ganz ohne körperliche Anstrengung.
Das Prinzip
Über eine Maske atmest du im Wechsel sauerstoffreduzierte und sauerstoffreiche Luft – ähnlich einem Höhentraining. Dieser Reiz regt deinen Zellstoffwechsel an und hilft dem Körper, weniger leistungsfähige Mitochondrien zu erneuern.
Für wen es sich eignet
Für Menschen mit anhaltender Müdigkeit und wenig Energie, für Sportlerinnen und Sportler, die ihre Ausdauer verbessern wollen, und für alle, die ihre Regenerationsfähigkeit stärken möchten.
Ablauf einer Einheit
Du liegst entspannt, wir überwachen Sauerstoffsättigung und Puls und passen die Intervalle individuell an. Eine Einheit dauert etwa 40 Minuten. Für einen spürbaren Effekt empfehlen wir eine Serie von mehreren Einheiten.
Messbar starten
Wir empfehlen den SAMINA Bodyscan vor und nach einer Serie, damit du deine Entwicklung nachvollziehen kannst.
Das bringt dir die Anwendung
- Mehr Energie im Alltag
- Bessere Ausdauer und Regeneration
- Ohne körperliche Anstrengung im Liegen
- Individuell gesteuerte Intervalle
- Rund 40 Minuten pro Einheit
Sauerstoffintervalltraining starten
Wir beraten dich zur passenden Anzahl an Einheiten.